春分养生推荐五种食材:荠菜凉肝明目,菠菜养血润燥,旱芹平肝清热,胡萝卜健脾明目,蘑菇健脾开胃。这些食材分别具有不同的功效,适合春分时节食用,挑选时要注意新鲜无异味,尤其是蘑菇要防霉变。(张静)

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