原创 香港澳门资料免费重力眼罩热卖,压力真的可以助眠?
微压、遮光,“一躺即睡”……近期,外形似羽绒小围脖的重力眼罩在电商平台热卖,一跃成为眼罩界“新星”。相比于普通眼罩,一副大约250克的重力眼罩要贵出不少,均价近百元。不少人对此表示,“用手臂压在眼睛上岂不是效果一样!还省钱!”不过相比于价格,不少入睡困难者都很关心,是否有助眠效果;也有人质疑,这到底是不是智商税?
扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航
“0帧起手的助眠神器”? 重力眼罩位列热卖榜第一
记者注意到,在某电商平台眼罩热卖榜单上,98元的一款重力眼罩位居第一,月销量过万。“科学配比,约2500重力珠,不重不轻刚刚好!”官方宣称,普通眼罩无压力不够放松,护眼仪又过重会压迫面部。而科技重力眼罩大面积覆盖面部,多穴位(晴明穴、印堂穴等)深层微压,“既包裹又按摩!”
在不少反馈中,有人夸赞这是“0帧起手的助眠神器!”
东南大学附属中大医院心身医学科侯正华副主任医师告诉记者,重力眼罩通过对眼部周围施加微重力,刺激眼部周围的神经和血管,促进血液循环,使身体放松,从而帮助人体分泌更多的褪黑素,“这种激素对于调节睡眠节律、促进睡眠具有重要作用。”从这个角度来看,重力眼罩确实具有一定的科学依据和实际效果,并非毫无作用的智商税产品。
相关研究发现,被子的重量会影响睡眠,也曾引发过热议。记者了解到,被子的重量与人体的触觉有关,当被子给予触觉刺激,给身体施加均匀的压力,就类似于拥抱的效果。不仅能够让人暖和,适当的重量压力还能给人提供安全感,这种压力可以促进身体释放褪黑素。
不过需要注意的是,无论是被子还是眼罩,重量都不宜过重。
普通毛巾其实也能代替 但手臂压眼不建议
那么,如果用厚毛巾或是胳膊遮眼,能够替代重力眼罩吗?
在侯正华看来,用普通毛巾甚至口罩,临时遮眼替代一下都是可以的,但舒适性可能不理想,“重力眼罩有比较好的压力均匀度和舒适度,其内部通常填充有微小的重力珠或其他重物,经过精心设计,重量分布均匀,能轻柔地贴合眼部轮廓,对眼睛周围施加适度且均匀的压力,不会对眼睛造成局部压迫感,佩戴起来较为舒适。”
另一方面,从安全性和卫生性考虑,不建议手臂压在眼部。“因为手臂的重量较大且不均匀,直接压在眼睛上时,压力主要集中在与眼睛接触的部位,容易导致眼部局部血液循环受阻,睡醒后可能会出现眼睛红肿、疼痛、视物模糊等不适症状,并且长时间保持手臂压眼的姿势会让人感到手臂酸麻,反而影响睡眠质量。”侯正华表示,手臂在一定程度上能遮挡光线,但无法完全阻挡,重力眼罩一般采用遮光性能良好的面料制作,大面积覆盖遮光,能为睡眠创造一个较好的黑暗环境,“此外,重力眼罩可以定期清洗,保持清洁卫生;而手臂上有汗渍,带有细菌或灰尘,反而可能引发眼部感染。”
不过,重力眼罩也并非对所有人都有显著的效果。专家强调,其助眠效果可能因个体差异而有所不同。如果睡眠问题严重,还是建议及时就诊,寻求专业医生的帮助,“临床上很多失眠患者往往也伴随着情绪问题。”侯正华补充道。
相比以往,少数民族加分(5分)项目取消,侨眷、港澳同胞及其眷属考生加分分值由10 分调减为5分。(根据我省2021年9月发布的《河南省教育厅等六部门关于印发又河南省进一步调整和规范高考加分工作的实施方案的通知》:“1.2024年起,取消少数民族加分项目。2021年至2023年,少数民族考生仍具有加分资格,加分分值为5分。2。从2024年起,“侨眷、港澳同胞及其眷属考生”加分分值调减为5分;从2027年起,取消此类考生加分项目。2021年至2023年,此类考生的加分分值不变,为10分。”)
公摊面积之所以常被诟病,一方面是因为其内涵、计算方式太过于专业复杂,且标准不统一,购房人难以弄明白,也不愿为“看不见”的面积多花“冤枉钱”;另一方面,是因为随着更多高层、高档楼盘入市,在房价本就相对较高的一二线城市,购房者需要为公摊面积花费更多购房款。
何倩茹提到,今年以来,深圳新房均价与去年相比下跌了4%左右,二手房价格与去年同期相比更是下跌9%;同时随着房贷利率和首付比例的下调,如今的购房成本确实下降许多。