螳螂拳是一种集百家之长的中国传统拳法，在山东胶东地区广为流传。山东烟台螳螂拳传人于永波近年来在传承的基础上，将螳螂拳的“八肘”套路分解，使得这项运动更易于现代人练习。他还开设公益课程，让民众在体验中国传统拳法的同时感受运动的快乐。

(刘昊 杨馥宁 制作 徐妙巧）

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