“每逢春节胖三斤”，一到春节，不少网友便发出如此感叹。面对吃吃吃的诱惑，如何健康过大年成为一道必答题。对此，湖南岳阳市中医院专家建议，传统养生功法八段锦是春节“防胖”良方。其动作和缓，配合深长呼吸，能有效促进气血循环、调理脾胃功能，帮助消化，减轻因饮食过量带来的负担。

(龚顺）

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