原创 春节聚会如澳门六开彩开奖结果历史查询何预防传染病?专家详解
1月26日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问。中国疾控中心病毒病所研究员陈操表示,春节是团聚的时刻,但亲朋好友聚会和外出旅行也会增加呼吸道传染病传播的风险。除了大家熟悉的勤洗手、戴口罩、常通风外,还有几条实用建议:
一是保持健康生活方式。保证充足的睡眠,合理饮食,不暴饮暴食,适量运动,提高身体免疫力;二是注意加强聚会场所清洁通风;三是不要带病聚会。如果自己或家人出现发热、咳嗽等症状,尽量减少外出和聚会,居家时适当与家人(特别是免疫力低下的老人和儿童)隔离,必要时及时就医;四是勤换洗衣物;五是外出时随身携带必要物品。如纸巾、消毒湿巾或免洗手消毒液,在公共场所注意手部卫生;六是提前了解就医信息。建议提前了解当地医疗机构的门诊时间,以备不时之需。
陈操表示,保护自己和家人的健康是共同的责任。希望大家在享受节日的同时,做好必要的防护措施,过一个平安、健康的春节。(迟瀚宇)
保持健康的生活方式有助于增强免疫系统,提高抵抗力。包括:均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
中国人民银行货币政策司司长 邹澜:完善基础货币投放和货币供应调控机制,坚持人民至上,既满足经济发展需要,也坚决不能让老百姓的票子变“毛”,要守护好老百姓手里的钱袋子。
赵卫医生提醒,要尽量保持在新冠流行期间养成的良好的卫生习惯。第一,去公共场所戴好口罩;第二,尽量减少在密闭空间内的逗留时间;第三,回到房间要及时洗手,避免用没有经过清洁的手触摸眼、口、鼻。“平时坚持锻炼身体,提高身体素质,这是对抗所有传染性疾病的有力武器。”⑥