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得了甲流后不能洗澡?根一肖三码据身体情况和病情而定

原创 得了甲流后不能洗澡?根一肖三码据身体情况和病情而定

长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 张维夏

近日,“一女子甲流4天洗完澡后手脚不能动”相关话题冲上热搜,引发网友关注和热议。患上甲流后能不能洗澡?还要注意哪些方面?湖南省人民医院呼吸内科主任、主任医师蒋永亮表示,患者在恢复期尤其是恢复早期,应根据身体素质,结合病情的严重程度来选择要不要洗澡。

甲流退烧后小伙急着洗澡致肺部感染

据报道,该女子确诊甲流4天没洗澡,几天前洗了个澡,并打算打扫家里的卫生。突然,女子感到呼吸困难、手脚无力,几乎不能动弹。回忆当时的情景,她提到“发现仅有的一点力气拿来洗澡了,喘得不行,手脚都发软了”“上一秒可能还好好的,下一秒就突然嗓子不舒服”。

网友纷纷发帖感叹:“我退烧当天洗了澡洗了头,然后头痛欲裂,痛了两天才好”“最近老妈感染甲流,作为家人不可避免也感染了,吃了两天药好多了。谁知道昨晚洗个澡,半夜就开始发烧了,浑身上下又冷又痛,感觉整个人都是飘着的”“开始两天连下床的力气都没有,烧得昏昏沉沉,第三天好点才出门买的药,一礼拜我才洗的澡”“甲流乙流最好都别洗,我去年乙流觉得不发烧了,就洗个澡,洗完又发烧了”……

无独有偶,20多岁小伙小范因出现反复高热,体温最高达40℃,伴有咳嗽、咽痛,到医院发热门诊就诊。经检测,他被确诊甲流,医生给他开了药物。当晚,小范服用药物后就睡了,第二天醒来已经退烧。体温恢复正常的他,感觉自己又回到元气满满的状态,第三天他便忍不住洗了个澡。没想到,洗澡后的当晚,小范又发烧了,咳嗽症状也加重。熬不住的他再次来到医院发热门诊,血常规提示他的白细胞升高,超敏C反应蛋白也远超正常值,胸部CT检查提示出现肺部感染。随后,他接受了抗感染治疗,“真没想到洗个澡洗出这么大的麻烦。”小范懊悔不已。医生告诉他,药物治疗只是缩短了甲流的病程,很多患者体温虽然正常了,但免疫力的恢复需要时间,所以不要刚退烧就马上洗澡,给病毒反扑的机会。如果一定要洗澡,要保持温暖的洗澡环境,如果不注意保暖,一不小心就中招了。

患了甲流后,到底能不能洗澡?

蒋永亮介绍,甲型流感简称“甲流”,是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。本病主要通过飞沫经呼吸道传播。患者以及隐性感染者为主要传染源,自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒,传染期约1周,病初2至3天传染性最强。

得了甲流后,患者主要表现为突然的高热,常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状,伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适,发热体温可达39℃至40℃,有的会发生胃肠道的不适感。

流感大多属于自限性疾病。对于大多数轻症感染者来说,通过自行隔离观察,多休息、多饮水,注意饮食营养均衡,对症使用退热、缓解呼吸道症状的药物,很多人的症状在3至5天就可以自行缓解。

但高危人群感染后,比如5岁以下的儿童、65岁以上的老年人,伴有基础疾病或者免疫抑制人群,还有中晚期妊娠的孕妇等,应尽快就医,在医生的指导下使用抗病毒药物。此外,如果病程超过5天,或者出现气促、呼吸困难、胸闷、胸痛、心慌、极度乏力、反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥,以及严重呕吐、腹泻、脱水、持续高热不退等表现,要警惕重症病例及并发症,需及时就医。

“当患者感染甲流病毒以后,热度已经消退并且全身症状好转,并没有绝对不可以洗澡的说法,需要具体情况具体对待。门诊中,医生也不会将能不能洗澡作为重点提醒事项交待患者。”蒋永亮表示,甲流恢复期的患者,身体尚未完全恢复,抵抗力较弱,洗澡时,水温和环境的变化可能导致血管扩张,进而引发一系列不适症状。此外,患者在体质虚弱、抵抗力下降的情况下洗澡,如果冷热温差变化大,容易出现病情的反复或者其他病原体乘虚而入,导致病情加重。因此,患者在恢复期,尤其是恢复早期,应根据自己的身体素质,结合病情的严重程度,选择要不要洗澡。

当然,如果还在发烧且全身各方面症状严重,是不建议洗澡的,实在难受可以擦擦身子。热度消退且全身症状好转后,如果要洗澡,建议在做好保暖措施的前提下(开启取暖器、空调、地暖等)进行。不过,也要注意温度不要过高,如果在温度过高且不透气的环境下洗澡,容易出现头晕、晕倒等问题。而且,洗澡时间不宜过长,洗完后及时擦干身体,注意保暖,以免加重病情。

恢复期多休息,避免剧烈运动和过度劳累

“甲流有一定自限性,但容易引起其他并发症,包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。”蒋永亮提醒,患者在恢复期内应多休息,多喝水,遵医嘱按时服药,避免剧烈运动和过度劳累;同时,密切关注自身身体状况,一旦出现异常症状,应及时就医,以免延误治疗。

当家庭成员出现甲流患者时,应尽量保持社交距离,戴好口罩,做好个人防护,避免交叉感染。注意个人卫生,勤洗手,房间保持通风,定时清洁。咳嗽时应用干净的手绢、纸巾遮盖口鼻,及时清理污染物。

此外,还应掌握几点有效的预防措施:

勤洗手:外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。正确的洗手方式为使用流动水和洗手液、香皂洗手;擦手时使用一次性纸巾或者一次性小毛巾,避免使用公共毛巾;在公共场所洗手时,可使用纸巾垫着关闭水龙头,避免洗净的手因接触水龙头而造成二次污染。

不扎堆:日常做好防护,减少去人多密集的地方。

强体质:多喝水,保持良好规律的作息,以增强身体抵抗力。随着天气变化,做好保暖、及时增减衣服。适当进行户外运动,保持室内空气流通、定期清洁消毒等有助于降低患流感的风险。

打疫苗:接种流感疫苗是预防流感的最有效措施之一,尤其是重点人群如老人、孩子、免疫力低下的人群等,要及时接种流感疫苗。

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评论
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