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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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| YYH1232852 | 3天前 |
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| YYH7496484 | 22天前 |
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| YYH2085625 | 24天前 |
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| YYH3246189 | 45天前 |
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| YYH3800681 | 52天前 |
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| YYH1435255 | 12天前 |
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| YYH2945672 | 69天前 |
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| YYH8159400 | 42天前 |
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