原创 香港二四六免费资料开奖冬季护肤,5个“不可” | 科普时间
冬季护肤
冬季,随着气温骤降和空气干燥的不断加剧,皮肤面临着严峻的考验,干燥、紧绷、敏感等问题接踵而至。因此,科学合理护肤尤为重要。
皮肤是人体最大的器官,具有保护、调节体温、感知外界刺激等多种功能。它由表皮层、真皮层和皮下组织构成,每一层都有其特定的功能和作用。每个人的肤质是有很大差异的,通常来说,肤质包括干性、油性、混合性、敏感性和中性等多种类型。了解自己的肤质,是选择适合自己护肤产品的关键。
不同的肤质,需要不同的护理方式和产品配方。科学护肤的方法包括日常清洁、保湿、防晒等多个步骤。每个人都可以根据自己的肤质、年龄、季节和生活环境等因素综合考虑,选择合适的方式和产品。例如,干性肌肤需要加强保湿和滋润,而油性肌肤则更讲究控油和清洁;在夏季,防晒和清洁是重点,而在冬季,保湿和滋润则成为护肤必修课。
此外,冬季饮食应多摄入富含维生素及Omega-3脂肪酸等抗氧化物质的食物,如坚果、鱼类等和西蓝花、胡萝卜、猕猴桃等。这些食物有助于促进血液循环、抗氧化和减少皮肤炎症,从而提高皮肤的水分含量。
良好的睡眠是皮肤健康的重要保障。睡眠不足会导致皮肤血液循环不畅,新陈代谢减缓,从而影响皮肤的修复和再生能力。
肌肤的状态会随着时间、环境和生活习惯的变化而变化。因此,定期进行护肤评估和调整也是科学护肤的重要环节。通过观察和记录肌肤的变化,及时调整护肤产品和护肤方法,可以更好地满足肌肤需求,实现科学护肤的目标。
来源:《大众健康》杂志
作者:复旦大学附属华山医院皮肤科主治医师 刘孟国
审核:国家健康科普专家库成员、北京协和医院皮肤科主任医师、教授 晋红中
策划:余运西 王宁
对于当前日益严峻的南海局势,黄永宏表示,有关各方应该为南海局势降温,不惜一切代价避免在亚洲发生冲突。一旦发生冲突,我们的生活将发生巨变,代价是无法承受的。黄永宏此前一天在北京香山论坛全体大会的发言中表示,“和平并不稳定,世界上任何地方的和平都不能被视为理所当然的事情。”他说,“欧洲和中东发生的事情绝不能在这里发生。亚洲、欧洲和中东同时发生冲突对世界将是灾难性的。不论出于什么理由,不论诱发原因是什么,在亚洲爆发实体冲突将是毁灭性的。我们必须尽一切努力避免这种情况发生。”
“拆迁拆迁,一步登天”“房子一移,兰博基尼”……从事房地产销售工作多年的程磊(化名)一口气能说出好几个与拆迁有关的顺口溜。他表示不难理解房票政策的推出:“之前有很多人拿到拆迁补偿款之后,要不就是离开本地,要不就是存到银行不动了,房子很难再周转起来。”
11月1日,黄永宏在接受采访时进一步阐述说,无论是在经济上还是军事上,相信中美两国都将继续变强,“我不认为美国正在衰落,至少在未来几十年内不会;我相信中国将继续变强,在科学、工程等方面具有固有的优势。因为两国都继续强大,他们不得不达成共识,并理解彼此的分歧,这些分歧不足以引发冲突。但是如果没有他们的共同努力,我们的世界将变得非常危险和脆弱。”